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のほほん家族@さいたま

アラフィフ♂長距離トラッカーのブログ。最近は趣味について書くことが多いです。

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落ちなくなってきた 

僕は仕事柄、夏になると大汗をかきまくって・・・・

ひと夏で体重が5㌔くらいは平気で落ちてたんですよ。

それだけ暑~い場所で結構キツい作業をしている、ということなんでしょうね~

そうやって体重が落ちてしまうため、9月の定期健診の時の問診で内科の医師に
「体重落ちてますが、何かありましたか~?」なんて聞かれてしまったこともあったり

そんな状況が毎年続いてたんで、引き続き余裕をかましてたところ・・・・・・









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ん~、ここ2年ほど、体重が落ちないっ・・・・・



やはり歳取って、代謝が落ちてきたということもあるのでしょうか。

30代の頃と比べて、格段に減量できなくなってきてますよ。

食事は1日3食きっちり摂ってるし、時々マギーの散歩をして体も動かしてるし、相変わらず
毎日大汗もかいてるんですけどね~

自分でもハッキリ自覚できるほど、身体が重~い感じです



これだけ体重が落ちないとなると・・・・

いよいよ食事制限をしないといかんかなぁ~

でも今の僕にとって、食事は数少ない人生の楽しみの一つ。

そこに手をかけるのはあまり気が進まないなぁ~

ホントならもっと運動などをしたほうがいいのでしょうけど、なかなかその時間はないので、
やはりカロリー制限をするしかないか・・・・

ん~なんかいい方法はないものでしょうかねぇ~









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こちらの方は羨ましいほどに増量しませんよ

ヘルニアなどにならないように飼い主が食事の徹底管理をしてるし、ほぼ毎日散歩を
欠かさないもんね~

それだけやりゃ、太りたくても太れないわな
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