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のほほん家族@さいたま

アラフィフ♂長距離トラッカーのブログ。最近は趣味について書くことが多いです。

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少しずつ少しずつ・・・ 

クロスバイクをネット通販で9,980円でゲットしてからはや半年。


今でも飽きることなく、コンスタントに乗り続けてますよ~!










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自転車を買う前は毎日マイカー通勤だったんですが~

今では週2,3回、天気のいい日限定で自転車通勤しています。

それだけでも結構いい運動になってますよ



初夏に向けて、朝でも気温が高めの日が多い昨今。

いいペースで30分ほど自転車を漕いでいると・・・・

会社に着く頃には結構汗だく!

着いた時点でシャツを着替えることもあったりします。



仕事が終わると、自宅に帰り際にちょっとまわり道したりして~

サイクリング気分を満喫していますよ



そのおかげか・・・・











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自転車を買う前と比べて、ウエイトが4㌔落ちました~!


食生活は以前とほとんど変わってないので~

自転車でのカロリー消費がいい影響を及ぼしてるとしか思えません。



体重の減り方は、ホントに少しずつ少しずつなんですよ。

ときには数日で100㌘も落ちないケースもあったりします。

でもそうやってジリジリ落ちるほうが、ムリなくメタボ解消できていいのかも。

一気に減ると、リバウンドがコワイですしね。



このペースでいけば、あと半年もすると大台超えられるかな?

ん~、そう考えると今まで以上にペダルを漕ぐ足に力が入っちゃうなぁ

今後の自転車ライフがますます楽しみになってきました!
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テーマ: 自転車

ジャンル: 趣味・実用

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