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のほほん家族@さいたま

アラフィフ♂長距離トラッカーのブログ。最近は趣味について書くことが多いです。

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健康診断 

先週土曜日は、年に一回の健康診断の日でした








120902.jpg


健保組合からこういった通知をもらい、都合のいい日を選択して受けるのですよ。


僕の会社は本社が東京都にある関係で、会場は東京都内になります。

折角の休みなのにメンドーですが、休むわけにはいきませんので・・・

車かっ飛ばして? 行ってきましたよ~




健康診断の内容は、基本検診(身長・体重・視力・聴力の検査、胸部X線、
血圧測定、尿検査、内科検診)と血液検査の2項目。



40も過ぎると、身体の状態って気になってきますよね~

僕もその中の1人。

特に僕の場合、家系的に血圧が高い傾向にあるので・・・

健康診断があるたび、戦々恐々ですよ




しかしっっっ!!


今年は自転車に乗るようになり、運動量は今までよりかなり豊富。

血圧にもきっといい影響があるはず!


ってなわけで、測ってもらった結果が・・・・




132/84と、期待通りの数字!


一時は上が160だったこともあるだけに、最高の結果が出ましたよ。

やはり運動って大事なんですね~

これに味をしめて、今後ますます自転車に乗る回数が増えそうな





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