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のほほん家族@さいたま

アラフィフ♂長距離トラッカーのブログ。最近は趣味について書くことが多いです。

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冷や汁食べたよ 

もうすっかりあちこちで挨拶代わりになってますが・・・


ホント暑いですね~!



今日のさいたま市、最高気温が34℃と収まる気配を見せない暑さ。

もうしばらくの辛抱とわかっちゃいるものの、こう続くとさすがにバテます。








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『超寒がり』として当ブログで有名な、我が家の癒やし係。



こやつも今年の夏の暑さは結構堪えているらしく・・・


フローリングの冷たいところを探しては、このようなツチノコ状態になって
暑さをしのいでおりますよ。



でも、若い頃には家の中でも結構ヘェヘェ言ってたりしたのに~

最近ではほとんど言わなくなりましたよ。


長年暮らすうち、我が家の暑さに慣れてしまったのかしらん??






人間の方はといえば~

やはりこの暑さでかなりバテ気味。

ちょっと食欲も落ちてきてますな。



こんな時には、サラッと食べられるものにかぎります。

昨夜の我が家はこのメニューにしてもらいましたよ








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冷ましたご飯に冷たい汁をかけて食べる、冷や汁です~♪



宮崎名物として有名なこちらのメニュー。

魚はアジを使う場合が多いようなのですが~

我が家では今回、冷凍庫で余ってたサバを使ってみました。



暑さでバテた身体にはこういうのがいいっすね!

暑いとついついそうめんみたいなものにばかり手が伸びますが~

これなら色々な具材が一緒に摂れて栄養満点!

小さめの丼一杯程度ならペロッと食べられますよ。




たくさん食べて暑い夏を乗り切りましょう、ごちそうさまでした~







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テーマ: +おうちでごはん+

ジャンル: グルメ

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